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$XAU 黄金这波下跌核心就是美国通胀韧性超预期，降息预期不断往后拖，高利率要维持更久。
黄金本身不生利息，美债收益率走高，资金放美债就能拿稳定收益，拿着黄金的机会成本变高，资金自然往外跑
美元走强也是一大压力，黄金以美元计价，美元变贵，别的国家买黄金成本上升，需求减弱。
中东冲突看着是避险利好，但这次冲突推高原油，市场担心能源继续抬升通胀，反而倒逼美联储保持紧缩，避险买盘直接被利率预期盖过去了新浪财经。
前期金价大涨积累了大量多头，一旦价格跌破关键关口，触发多头止损 + 程序化卖盘，形成越跌越卖的踩踏，放大下跌幅度。
长线央行购金还在，有底部支撑，但短期只要美实际利率居高不下，金价就很难走强。接下来重点盯美国 CPI、PCE 和美债 10 年期收益率。
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